Les généralisations influencent notre perception. Découvrez comment elles façonnent nos pensées et comment les transformer pour mieux vivre.

Avez-vous déjà pensé que vos réalisations sont dues à la chance plutôt qu'à votre talent ? C'est le fameux syndrome de l'imposteur.

Les TOC, troubles de l'anxiété graves, sont caractérisés par des pensées obsédantes génèrant de la peur et de l’anxiété sur divers sujets.

Les TOC sont souvent stigmatisés et pourtant très impactant pour ceux qui les vivent au quotidien. Les comprendre est important.

L'anxiété, ce stress intense, chronique chez certains peut être difficile à supporter lorsque c'est au quotidien. Peut-on la soigner, du...